Phân tích HYROX: Lauren Boyd & Tamara Hattab - Bangkok 01:10:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Boyd & Tamara Hattab

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:11
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Boyd

Tamara Hattab

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:36 (46%)

Stations26:58 (38%)

Roxzone10:43 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+4.1%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:26	11
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:07	97
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:50	19
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:10	13
Running 5	3:46	-
Rowing	5:03	35
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:12	25
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:44	20
Running Total	32:36	3
Roxzone Total	10:43	59