Phân tích HYROX: Piumi Gurusinghe & Pooja Tennekoon - Bangkok 01:30:33 | HyCoach

Piumi Gurusinghe

Pooja Tennekoon

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (50%)

Stations33:26 (37%)

Roxzone11:50 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+4.3%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:38	-
SkiErg	5:03	102
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:22	147
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:05	108
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:25	98
Running 5	5:24	-
Rowing	5:44	159
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:01	138
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:17	120
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:29	106
Running Total	45:23	84
Roxzone Total	11:50	102