Phân tích HYROX: Nicole Teh & Rachel Lau - Bangkok 02:17:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Teh & Rachel Lau

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 02:17:35
Xếp hạng: #1353
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Teh

Rachel Lau

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running72:08 (52%)

Stations46:58 (34%)

Roxzone18:32 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:01/km+61.8%22.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:17	-
SkiErg	6:31	219
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:18	216
Running 3	6:04	-
Sled Pull	8:23	219
Running 4	10:46	-
Burpee Broad Jump	7:34	210
Running 5	10:17	-
Rowing	6:15	207
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	1:51	78
Running 7	9:36	-
Sandbag Lunges	5:53	207
Running 8	11:57	-
Wall Balls	7:13	206
Running Total	1:12:08	213
Roxzone Total	18:32	215