Phân tích HYROX: 智航姜 & 昊朱 và 2 người khác - Beijing 00:54:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 智航姜 & 昊朱 và 2 người khác

HYROX BEIJING — 21 tháng 3, 2026

Beijing, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:49
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

智航姜

昊朱

歆李

付利许

HYROX BEIJING - Beijing, China

21-22THÁNG 320262

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:42 (49%)

Stations22:45 (41%)

Roxzone5:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:20/km+11.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:04	4
Running 2	3:04	-
Sled Push	1:58	13
Running 3	3:12	-
Sled Pull	2:50	10
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:46	13
Running 5	3:09	-
Rowing	4:01	3
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:24	1
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:21	6
Running Total	26:42	1
Roxzone Total	5:27	1