Phân tích HYROX: 杰孙 & 欣琳何 & Nazariy Ishchuk & 祈董 - Beijing 01:16:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: 杰孙 & 欣琳何 & Nazariy Ishchuk & 祈董

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:39
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #37
Hạng: RELAY · OPEN

杰孙欣琳何Nazariy Ishchuk祈董

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (47%)

Stations32:28 (42%)

Roxzone7:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km-8.4%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:48	74
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:52	140
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:08	86
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:01	68
Running 5	4:41	-
Rowing	5:33	179
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:29	7
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:01	62
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:36	117
Running Total	36:22	49
Roxzone Total	7:53	39