Phân tích HYROX: Simon Dupire - Mechelen 01:06:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Dupire

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:06:19
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Dupire

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (48%)

Stations28:11 (42%)

Roxzone6:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+3.9%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:15	137
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:27	251
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:11	235
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:57	5
Running 5	4:12	-
Rowing	4:31	92
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:50	101
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:35	27
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	31:47	-
Roxzone Total	6:26	49