Phân tích HYROX: Josh Dennis - Mechelen 01:13:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Dennis

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:00
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Dennis

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:50 (46%)

Stations32:47 (45%)

Roxzone6:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+5.0%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:21	270
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:32	369
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:22	378
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:58	225
Running 5	4:26	-
Rowing	4:20	58
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:59	237
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	5:08	287
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:07	-
Running Total	33:50	99
Roxzone Total	6:28	83