Phân tích HYROX: Ali Baha - Mechelen 00:59:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ali Baha

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 00:59:20
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Ali Baha

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:44 (47%)

Stations26:29 (45%)

Roxzone5:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+4.9%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:02	35
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:24	294
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:25	99
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:28	35
Running 5	3:38	-
Rowing	4:24	114
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:32	47
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:41	8
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	27:44	-
Roxzone Total	5:10	4