Phân tích HYROX: Nick Wermke & Max Wermke - Mechelen 00:57:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Wermke & Max Wermke

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 00:57:20
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Wermke

Max Wermke

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:39 (52%)

Stations22:22 (39%)

Roxzone5:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+7.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:40	14
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:35	98
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:37	38
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:18	8
Running 5	3:43	-
Rowing	4:13	35
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:40	37
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:43	18
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	29:39	5
Roxzone Total	5:24	8