Phân tích HYROX: Ronen Caspers & Ayman Marbus - Mechelen 01:01:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ronen Caspers & Ayman Marbus

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:01:18
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ronen Caspers

Ayman Marbus

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:49 (53%)

Stations21:52 (36%)

Roxzone6:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+6.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:32	13
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:17	32
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:14	18
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:32	70
Running 5	4:43	-
Rowing	4:09	91
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:30	136
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:39	42
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:59	109
Running Total	32:49	72
Roxzone Total	6:41	153