Phân tích HYROX: Cynthia Van Lieshout & Julia Jongerbloed - Mechelen 01:12:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cynthia Van Lieshout & Julia Jongerbloed

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:12:11
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cynthia Van Lieshout

Julia Jongerbloed

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:20 (52%)

Stations25:39 (36%)

Roxzone9:16 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+12.6%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:23	34
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:31	58
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:02	16
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:09	136
Running 5	4:54	-
Rowing	4:41	15
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:46	55
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	1:29	1
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:38	10
Running Total	37:20	-
Roxzone Total	9:16	-