Phân tích HYROX: Monique Van Der Rijst - Mechelen 01:23:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Monique Van Der Rijst

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:37
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Monique Van Der Rijst

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (47%)

Stations36:55 (44%)

Roxzone7:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+4.2%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:57	49
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:44	118
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:26	38
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:41	82
Running 5	5:07	-
Rowing	5:12	63
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:36	104
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:47	53
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	39:36	30
Roxzone Total	7:10	22