Phân tích HYROX: Ilja Daane & Bernhard Trooster - Mechelen 01:18:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ilja Daane & Bernhard Trooster

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:14
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ilja Daane

Bernhard Trooster

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:51 (53%)

Stations28:54 (37%)

Roxzone7:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+0.7%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:22	199
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:18	236
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:28	113
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:56	110
Running 5	5:41	-
Rowing	4:34	73
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:59	112
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:26	82
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	41:51	-
Roxzone Total	7:34	58