Phân tích HYROX: Hidde Van Der Beek & Merel Spanjers - Mechelen 01:00:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hidde Van Der Beek & Merel Spanjers

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:00:24
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hidde Van Der Beek

Merel Spanjers

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:09 (50%)

Stations25:05 (41%)

Roxzone5:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+2.7%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:49	21
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:54	212
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:04	96
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:25	141
Running 5	3:51	-
Rowing	4:17	49
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:42	129
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:03	40
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:51	42
Running Total	30:09	7
Roxzone Total	5:30	12