Phân tích HYROX: Holger Hagedorn & Petra Henkel - Mechelen 01:02:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holger Hagedorn & Petra Henkel

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:02:19
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holger Hagedorn

Petra Henkel

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:56 (53%)

Stations23:28 (38%)

Roxzone5:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+4.1%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:54	38
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:39	84
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:57	71
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:49	46
Running 5	4:15	-
Rowing	4:24	91
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:29	40
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:40	17
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	32:56	-
Roxzone Total	5:58	30