Phân tích HYROX: Paul Dixon - Houston 01:03:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Dixon

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:12
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Dixon

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (51%)

Stations26:03 (41%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+7.5%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:02	7
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:06	18
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:08	1
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:14	19
Running 5	3:55	-
Rowing	4:24	32
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:23	6
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:30	22
Running Total	32:00	9
Roxzone Total	5:11	23