Phân tích HYROX: Frank Sanchez - Houston 01:19:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frank Sanchez

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · ESA

Tổng thời gian: 01:19:45
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Frank Sanchez

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:02 (48%)

Stations35:42 (45%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+20.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:25	127
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:04	14
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:21	233
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	6:42	415
Running 5	4:44	-
Rowing	4:52	228
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:19	332
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:00	212
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:59	49
Running Total	38:02	129
Roxzone Total	6:04	84