Phân tích HYROX: James Baker - Abu Dhabi 01:15:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Baker

HYROX ABU DHABI — 19 tháng 7, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:49
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

James Baker

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:26 (52%)

Stations29:22 (39%)

Roxzone7:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+16.1%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:20	162
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:53	6
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:19	13
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:33	21
Running 5	4:44	-
Rowing	4:54	349
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:02	196
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:44	32
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:37	100
Running Total	39:26	191
Roxzone Total	7:06	280