Phân tích HYROX: Kian Golzari & Luke Jones - Abu Dhabi 01:14:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kian Golzari & Luke Jones

HYROX ABU DHABI — 19 tháng 7, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:38
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kian Golzari

Luke Jones

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (55%)

Stations27:23 (37%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km-0.3%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:08	166
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:52	141
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:47	43
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:54	89
Running 5	5:06	-
Rowing	4:29	130
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:01	238
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:03	168
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:09	210
Running Total	41:16	104
Roxzone Total	6:04	81