Phân tích HYROX: Ghassan Abdel Sater & James Morrison - Abu Dhabi 01:22:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ghassan Abdel Sater & James Morrison

HYROX ABU DHABI — 19 tháng 7, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · LBN

·

Tổng thời gian: 01:22:41
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ghassan Abdel Sater

James Morrison

HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:04 (57%)

Stations27:31 (33%)

Roxzone8:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+3.9%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	3:47	37
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:44	96
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:32	161
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:48	224
Running 5	5:58	-
Rowing	4:07	27
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:58	226
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:15	202
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:20	104
Running Total	47:04	195
Roxzone Total	8:09	191