Phân tích HYROX: Lucy Speed & Daniel Komolafe - Abu Dhabi 01:06:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Speed & Daniel Komolafe

HYROX ABU DHABI — 19 tháng 7, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:56
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Speed

Daniel Komolafe

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (57%)

Stations24:02 (36%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:06	72
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:39	19
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:28	3
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:44	40
Running 5	4:36	-
Rowing	4:16	31
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:32	23
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:48	6
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:29	95
Running Total	37:54	32
Roxzone Total	5:05	36