Phân tích HYROX: Nargiza Kanybekova & Fady Barakat - Abu Dhabi 01:16:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nargiza Kanybekova & Fady Barakat

HYROX ABU DHABI — 19 tháng 7, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · KGZ

·

Tổng thời gian: 01:16:12
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nargiza Kanybekova

Fady Barakat

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:43 (53%)

Stations28:16 (37%)

Roxzone7:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+10.8%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:09	88
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:59	79
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:16	155
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	89
Running 5	5:00	-
Rowing	4:28	81
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:57	155
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:11	118
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:01	41
Running Total	40:43	64
Roxzone Total	7:17	161