Phân tích HYROX: Jonathan Fernandes & Emma Ryan

HYROX ABU DHABI — 19 tháng 7, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:17:25
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Fernandes

Emma Ryan

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (54%)

Stations28:35 (37%)

Roxzone7:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+13.4%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:25	176
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:56	68
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:14	43
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:24	109
Running 5	5:13	-
Rowing	5:12	211
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:54	142
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:59	95
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:31	102
Running Total	41:53	85
Roxzone Total	7:01	149

Phân tích HYROX: Jonathan Fernandes & Emma Ryan - Abu Dhabi 01:17:25 | HyCoach