Phân tích HYROX: Shane Butler - Mechelen 01:01:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Butler

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:01:27
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Butler

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:59 (47%)

Stations27:20 (44%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+2.3%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:00	11
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:09	63
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:07	14
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	4:08	32
Running 5	3:41	-
Rowing	4:04	3
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:48	60
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:24	10
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:40	16
Running Total	28:59	7
Roxzone Total	5:13	3