Phân tích HYROX: Steven Knops

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:04:14
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Steven Knops

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:05 (45%)

Stations27:21 (43%)

Roxzone7:53 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+5.6%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:48	8
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:49	113
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:36	33
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:57	193
Running 5	3:46	-
Rowing	4:17	139
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:49	165
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:01	2
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:04	104
Running Total	29:05	59
Roxzone Total	7:53	353

Phân tích HYROX: Steven Knops - Mechelen 01:04:14 | HyCoach