Phân tích HYROX: Niek Boom - Mechelen 01:07:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niek Boom

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:07:03
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · PRO

Niek Boom

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:22 (44%)

Stations32:14 (48%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+4.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:10	225
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:31	43
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:17	138
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:11	231
Running 5	3:50	-
Rowing	4:14	111
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:46	137
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	4:02	129
Running 8	4:07	-
Wall Balls	7:03	285
Running Total	29:22	70
Roxzone Total	5:30	64