Phân tích HYROX: Arnaud Bernard - Mechelen 01:11:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arnaud Bernard

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · BEL

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · PRO

Arnaud Bernard

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:57 (47%)

Stations31:31 (44%)

Roxzone6:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+6.5%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:26	383
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:04	210
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:29	161
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:53	183
Running 5	4:22	-
Rowing	4:33	306
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:51	176
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:25	195
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:50	87
Running Total	33:57	237
Roxzone Total	6:31	214