Phân tích HYROX: Rob Marcelissen - Mechelen 01:26:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Marcelissen

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:26:00
Xếp hạng: #362
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Rob Marcelissen

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (42%)

Stations42:15 (49%)

Roxzone7:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+8.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:24	371
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:00	186
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:04	259
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	8:30	456
Running 5	4:39	-
Rowing	4:40	352
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:28	345
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:32	404
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:37	332
Running Total	36:28	325
Roxzone Total	7:21	317