Phân tích HYROX: Bo Grievink - Mechelen 01:07:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bo Grievink

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:07:15
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Bo Grievink

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (46%)

Stations30:26 (45%)

Roxzone5:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+3.4%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:48	90
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:47	24
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:21	40
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:00	31
Running 5	4:01	-
Rowing	4:41	27
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:59	39
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:07	32
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:43	6
Running Total	31:11	7
Roxzone Total	5:42	8