Phân tích HYROX: Alexander Golik - Houston 01:01:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Golik

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:01:58
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Alexander Golik

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:37 (48%)

Stations28:15 (46%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+8.7%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:06	60
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:48	27
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:22	24
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:49	17
Running 5	3:43	-
Rowing	4:14	30
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	2:11	70
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:32	23
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:13	7
Running Total	29:37	15
Roxzone Total	4:09	7