Phân tích HYROX: Kris Rugloski - Houston 01:02:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kris Rugloski

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:02:04
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Kris Rugloski

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:52 (48%)

Stations28:13 (45%)

Roxzone4:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+6.0%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:31	20
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:36	2
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:50	4
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:12	8
Running 5	3:43	-
Rowing	4:41	20
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:35	4
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:49	11
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	29:52	3
Roxzone Total	4:04	1