Phân tích HYROX: Lydia Ware - Houston 01:07:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lydia Ware

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:07:01
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Lydia Ware

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:08 (49%)

Stations29:14 (44%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.4%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:22	4
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:49	75
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:51	6
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:11	9
Running 5	4:05	-
Rowing	4:31	12
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:06	46
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:37	17
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:47	4
Running Total	33:08	39
Roxzone Total	4:42	15