Phân tích HYROX: Nik Koster & Tom Teckenbrock - Mechelen 01:10:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nik Koster & Tom Teckenbrock

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:06
Xếp hạng: #376
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nik Koster

Tom Teckenbrock

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:59 (57%)

Stations23:30 (33%)

Roxzone6:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.6%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:43	34
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:21	22
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:39	81
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:41	67
Running 5	5:11	-
Rowing	4:08	51
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:33	112
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:19	134
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:06	126
Running Total	39:59	218
Roxzone Total	6:43	104