Phân tích HYROX: Jip Simonis & Alec Blokland - Mechelen 00:58:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jip Simonis & Alec Blokland

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:58:05
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jip Simonis

Alec Blokland

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:06 (52%)

Stations22:42 (39%)

Roxzone5:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+4.4%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:54	33
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:27	12
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:54	55
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:16	3
Running 5	3:50	-
Rowing	4:08	17
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:22	10
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:50	35
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:51	48
Running Total	30:06	5
Roxzone Total	5:21	7