Phân tích HYROX: Bo Van Der Werff & Niek De Visser

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:01:23
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bo Van Der Werff

Niek De Visser

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:49 (52%)

Stations24:19 (40%)

Roxzone5:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+6.1%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:00	76
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:34	30
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:26	5
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:02	85
Running 5	3:56	-
Rowing	4:24	91
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:43	163
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:19	93
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:51	49
Running Total	31:49	18
Roxzone Total	5:20	5

Phân tích HYROX: Bo Van Der Werff & Niek De Visser - Mechelen 01:01:23 | HyCoach