Phân tích HYROX: Nádia Samji & Ricardo Samji - Mechelen 01:13:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nádia Samji & Ricardo Samji

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:13:37
Xếp hạng: #253
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nádia Samji

Ricardo Samji

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:46 (53%)

Stations28:18 (38%)

Roxzone6:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+4.9%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:58	53
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:17	357
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:41	257
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:59	265
Running 5	4:50	-
Rowing	4:22	73
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:48	213
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:46	190
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:27	211
Running Total	38:46	115
Roxzone Total	6:38	69