Phân tích HYROX: Erik Plukkel

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:05:36
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Erik Plukkel

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:58 (46%)

Stations30:25 (46%)

Roxzone5:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+6.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:02	17
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:32	122
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:15	28
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:41	79
Running 5	3:52	-
Rowing	4:09	8
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:51	67
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:58	32
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:57	35
Running Total	29:58	18
Roxzone Total	5:18	13

Phân tích HYROX: Erik Plukkel - Mechelen 01:05:36 | HyCoach