Phân tích HYROX: Tiarna Grimes & Ruairi Grimes - Mechelen 00:56:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiarna Grimes & Ruairi Grimes

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:56:32
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tiarna Grimes

Ruairi Grimes

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:59 (51%)

Stations22:28 (40%)

Roxzone5:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+3.2%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:45	18
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:45	91
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:35	20
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:32	37
Running 5	3:40	-
Rowing	4:06	19
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:24	26
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:42	31
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:39	29
Running Total	28:59	3
Roxzone Total	5:09	7