Phân tích HYROX: Chenoa Koekoekx & Nolan Phlips - Mechelen 01:23:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chenoa Koekoekx & Nolan Phlips

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #781
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chenoa Koekoekx

Nolan Phlips

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:24 (57%)

Stations27:51 (33%)

Roxzone7:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+10.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:04	129
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:36	32
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:48	357
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:38	48
Running 5	6:23	-
Rowing	4:40	231
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:11	423
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:31	122
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:23	296
Running Total	47:24	311
Roxzone Total	7:55	201