Phân tích HYROX: Paul Hesselberth & Dario Mulder - Mechelen 00:54:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Hesselberth & Dario Mulder

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:54:14
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Paul Hesselberth

Dario Mulder

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:03 (50%)

Stations22:33 (42%)

Roxzone4:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:23/km+6.1%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:30	36
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:48	74
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:09	72
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:14	78
Running 5	3:28	-
Rowing	3:50	35
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:25	50
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:49	51
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:48	97
Running Total	27:03	10
Roxzone Total	4:42	11