Phân tích HYROX: Michael Vallely & Ciaran Mcadam - Mechelen 00:54:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Vallely & Ciaran Mcadam

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 00:54:52
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Michael Vallely

Ciaran Mcadam

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:35 (50%)

Stations22:22 (41%)

Roxzone4:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km+3.9%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:36	106
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:46	54
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:06	62
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:04	43
Running 5	3:33	-
Rowing	3:47	22
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:31	99
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:53	62
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:39	53
Running Total	27:35	20
Roxzone Total	4:58	36