Phân tích HYROX: Ryan O Brien & Nathan Adams - Mechelen 00:55:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan O Brien & Nathan Adams

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 00:55:56
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · PRO

Ryan O Brien

Nathan Adams

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:51 (52%)

Stations22:13 (40%)

Roxzone4:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+2.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:40	166
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:45	52
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:44	10
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:09	63
Running 5	3:41	-
Rowing	3:58	87
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:30	94
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:47	44
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:40	60
Running Total	28:51	61
Roxzone Total	4:56	32