Phân tích HYROX: Joost Huisman & Sem Zonderwijk - Mechelen 00:59:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joost Huisman & Sem Zonderwijk

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:59:08
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · PRO

Joost Huisman

Sem Zonderwijk

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (53%)

Stations22:49 (39%)

Roxzone5:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+5.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:41	182
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:42	34
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:47	15
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:08	58
Running 5	4:00	-
Rowing	4:02	141
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:28	77
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:46	39
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:15	184
Running Total	31:11	131
Roxzone Total	5:11	77