Phân tích HYROX: Nico Krackl & Achim Haas - Mechelen 01:00:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nico Krackl & Achim Haas

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:35
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Nico Krackl

Achim Haas

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:09 (51%)

Stations24:05 (40%)

Roxzone5:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+3.4%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:47	284
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:58	163
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:10	75
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:24	131
Running 5	3:58	-
Rowing	4:04	153
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:30	92
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:21	143
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:51	109
Running Total	31:09	130
Roxzone Total	5:26	125