Phân tích HYROX: Bas Steijvers & Djarno Van Tongerlo - Mechelen 01:03:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bas Steijvers & Djarno Van Tongerlo

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:03:09
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · PRO

Bas Steijvers

Djarno Van Tongerlo

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:01 (54%)

Stations23:04 (36%)

Roxzone6:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+7.4%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:33	63
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:37	14
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:09	67
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:22	125
Running 5	4:17	-
Rowing	4:02	130
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:24	42
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:46	38
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	34:01	-
Roxzone Total	6:09	190