Phân tích HYROX: Lisa Hanley & Ciara Murphy - Mechelen 01:03:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Hanley & Ciara Murphy

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:03:11
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Lisa Hanley

Ciara Murphy

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:38 (50%)

Stations25:20 (40%)

Roxzone6:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+16.1%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:13	38
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:06	35
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:20	16
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:25	58
Running 5	4:12	-
Rowing	4:28	13
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:36	15
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:47	6
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:25	9
Running Total	31:38	7
Roxzone Total	6:18	36