Phân tích HYROX: Erica Johnson - Houston 01:15:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erica Johnson

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:15:19
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Erica Johnson

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (49%)

Stations33:00 (44%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+4.2%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:47	28
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:35	119
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:08	18
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:55	83
Running 5	4:38	-
Rowing	4:52	24
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:56	79
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:31	147
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:16	102
Running Total	37:04	31
Roxzone Total	5:20	20