Phân tích HYROX: Josie Williams - Houston 01:27:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josie Williams

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:07
Xếp hạng: #379
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Josie Williams

HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:40 (50%)

Stations37:02 (42%)

Roxzone6:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km-1.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	5:21	248
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:38	129
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:32	133
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:59	88
Running 5	5:31	-
Rowing	5:37	290
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:00	103
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:31	150
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:24	237
Running Total	43:40	170
Roxzone Total	6:30	100