Phân tích HYROX: Emily Williams - Houston 01:51:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Williams

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:51:47
Xếp hạng: #1279
Xếp hạng AG: #162
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Williams

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:18 (50%)

Stations45:55 (41%)

Roxzone9:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km+37.1%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:47	444
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:20	392
Running 3	6:39	-
Sled Pull	7:41	436
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	7:06	323
Running 5	7:38	-
Rowing	5:21	159
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:34	381
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	6:10	383
Running 8	7:49	-
Wall Balls	7:56	381
Running Total	56:18	457
Roxzone Total	9:38	380