Phân tích HYROX: Russell McCarthy

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:55:09
Xếp hạng: #1814
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Russell McCarthy

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:50 (40%)

Stations56:03 (49%)

Roxzone13:21 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+20.6%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:56	266
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:38	214
Running 3	5:31	-
Sled Pull	7:17	285
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:02	202
Running 5	5:42	-
Rowing	5:22	256
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:16	175
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	11:13	328
Running 8	7:17	-
Wall Balls	15:19	318
Running Total	45:50	194
Roxzone Total	13:21	308

Phân tích HYROX: Russell McCarthy - Houston 01:55:09 | HyCoach